Chaque grossesse est un nouvel événement, pour la vivre au mieux, nous vous proposons  7 séances en groupe de 3 patientes maximum et si besoin en couple ou en individuel.

Ces séances ont pour but de prendre confiance en soi, d'acquérir les informations essentielles théoriques, de se préparer physiquement (travail sur la respiration, postures de détente avec des ballons, relaxation) et psychologiquement pour élaborer votre projet de naissance.

Elles vous permettront de mener sereinement votre grossesse, votre accouchement, la période postnatale pour vous et pour l’accueil de votre bébé et gérer au mieux votre retour à la maison.

Au cabinet Espace Sages-Femmes, nous vous proposons plusieurs types de préparation à la naissance :

• classique : beaucoup d'informations théoriques complémentées par des exercices de respiration, de relaxation et de postures pour la grossesse et l'accouchement

• sophrologie : elle sollicite le corps et l'esprit et permet d'acquérir une maîtrise de soi par une relaxation approfondie et un travail mental

• yoga : basée sur la respiration, la concentration et les postures, elle permet d'acquérir un équilibre entre le physique et le mental ainsi qu'une maîtrise de son corps pour pouvoir aborder les situations inhabituelles

• eutonie : travail concret de prise de conscience du corps, d'observation et de gestion des tensions parasites qui freinent le fonctionnement optimal de l'organisme ; elle permet d'être dans le tonus juste, de surmonter le stress et l'anxiété

Toute grossesse peut être accompagnée de séances personnalisées selon les connaissances et les désirs de chacun.

7 séances prises en charge à 100% par la SS (pas d’avance de frais).